starte bewusst und achtsam ins neue Jahr mit Yin Yoga
Der 6-wöchige Yin Yoga Kurs ist deine Möglichkeit, gleich zu Beginn des Jahres eine Routine aufzubauen und längerfristig die Qualitäten des Yin Yoga zu spüren.
Yin Yoga ist eine sehr sanfte Form von Yoga, in der wir eine sitzende oder liegende Position für mehre Minuten halten, um so in eine tiefe Entspannung zu finden.
Auf körperlicher Ebene zielt es auf eine tiefe Dehnung des faszialen Gewebes ab, löst Verspannungen und lässt deinen Körper weich werden. Dein Geist darf zur Ruhe kommen.
Du brauchst hierzu keinerlei Vorkenntnisse. In diesem Safe Space darfst du ganz du selbst sein, ganz nach dem Motto "alles darf, nichts muss".
Die Kombination aus sanften Haltungen, Atemübungen und Meditation ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Termine:
21.01.25
28.01.25
04.02.25
11.02.25
18.02.25
25.02.25
Bring a friend: wenn du dich gemeinsam mit einer Freundin anmeldest, könnt ihr beide sparen. Wähle hierzu in der Buchung das Ticket "bring-a-friend" aus.
Falls du noch Fragen hast, melde dich unglaublich gerne bei mir :)
Instagram: @lisa.moonearthyoga
Ich freue mich von Herzen auf dich!
Deine Lisa
