Awaken your truth - Yoga, Breathjourney & Journaling

Teilnehmeranzahl: 0-28

Wir begleiten dich auf deine Reise zu deiner Wahrheit. Mit einem sanften Vinyasa Flow, einer tiefgehenden Breathjourney & Journaling-Fragen erschaffen wir einen Raum für Selbsterforschung und Transformation, damit du deine Wahrheit fühlen, sehen und leben kannst.
Verbinde dich mit deiner Wahrheit! Werde frei, kraftvoll und authentisch.

Deine Reise:
⁃ Meditation & Mantra Chanting
⁃ herzöffnender Vinyasa Yoga Flow (beginner friendly)
⁃ transformierende Breathjourney (Conscious Connected Breathwork)
⁃ Journaling & Abschluss Circle

Wir freuen uns auf dich!
Annika & Elma

STORNOBEDINGUNGEN

WEITERE INFORMATIONEN

Bitte komm in gemütlicher Yoga-Kleidung und bringe Folgendes mit: - Journal und Stift - warme Kleidung zum Liegen, wie zB Kuschelsocken - optional: Kraftgegenstand Bitte beachte: Es empfiehlt sich, 2-3 Stunden vor der Session nichts Schweres zu essen. Kontraindikationen: Conscious Connected Breathwork ist eine sichere Praxis, bei der du jederzeit entscheiden kannst, wie tief du gehen möchtest. Dennoch gibt es einige Kontraindikationen, bei denen diese intensive Atemarbeit nicht empfohlen wird: (Risiko-)Schwangerschaft schweres Asthma oder Lungenerkrankungen Epilepsie erhöhter Blutdruck Psychosen, Schizophrenie, Bipolare Störung Glaukom akute Herzkrankheiten zurückliegendes Aneurysma oder Infarkt frische Verletzungen oder Operationswunden Einnahme starker Medikamente

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