Ein Sonntag nur für dich ✨
Beim Calm Sunday tauchen wir ins Nichtstun und vor allem in die Entspannung ein. Erlebe eine Yin Yoga Einheit gepaart mit Übungen aus dem Restorative Yoga und genieße eine ausgiebige Tiefenentspannung inkl. einer kleinen Nackenmassage.
Solltest du schon einmal an einem Calm Sunday teilgenommen haben: Jeder Calm Sunday ist ein neuer ;)
DAS SOLLTEST DU WISSEN
- Equipment (Matte, Decken, Bolster etc.) ist vorhanden
- Du brauchst keine Vorkenntnisse
- Für Tee, Wasser und ein paar Nüsse ist gesorgt
- Es gibt keine Parkplätze direkt für das Studio. Plane also gern etwas Zeit ein, da sich das Studio in einer Wohngegend befindet.
DAS BENÖTIGST DU
- Trage bequeme (Yoga)Kleidung. Solltest du schnell frösteln packe dir ein dickes paar Socken ein und ziehe dich lieber etwas wärmer an, da die Körpertemperatur in der Praxis gern mal etwas abkühlen kann.
Ich freue mich auf eine entspannte Zeit mit dir,
Deine Annika
