Shake the Dust - eine kraftvolle Embodiment Praxis
Shake the Dust ist eine somatische Praxis die Elemente aus dem Yoga, HIIT, Embodied Pilates und freien Bewegungen zu einer einzigartigen und so kraftvollen Bewegungsform verbindet. Dabei wird zu Musik praktiziert, die durch die Praxis trägt und gemeinsam mit meiner achtsamen und traumsensiblen Anleitung ein Pendeln zwischen Aktivierung, Kraft und Ruhe, Entspannung ermöglicht.
Alles darf hier sein. Du bringst dich mit, mit allem und darfst genau das in Bewegung ausdrücken. Dabei schwitzen, tanzen, lachen, weinen, fluchen wir gemeinsam mit dem was da ist. Dabei wählst du wie in all meinen Klassen deine Intensität und hast immer die Wahl, wie du deine Praxis gestaltest!
Damit ist Shake the Dust eine richtig schöne Möglichkeit, sich mit dem eigene Körper zu verbinden und die eigene Kapazität für Intensität und Lebendigkeit sensibel zu erweitern.
Diese Praxis biete ich regelmäßig in meiner Praxis in Hamburg-Winterhude an. Du findest alle geplanten Termine hier bei Fyndery.
Max. 10 Personen.
Kosten für ein Ticket: 15€
Melde dich gerne, wenn du Fragen hast!
Ich freue mich unglaublich auf dich - lets shake the dust
Florentien
