Mama-Sein bedeutet geben, tragen, halten.
„Mom Reset“ schenkt dir 90 Minuten zum Durchatmen, Auftanken und Neu-Ordnen.
Sanfte, achtsame Bewegungen (Mindful Movement), nährende Impulse für dein Nervensystem und dein Fasziengewebe sowie die heilsamen Klänge eines kraftvollen Sound Baths mit Crystal Bowls begleiten dich zurück in deine Mitte. Ein „Reset“ bedeutet, deinem System bewusst die Möglichkeit zu geben, herunterzufahren. Anspannung darf abfließen. Deine Energien dürfen sich neu sortieren – körperlich, mental und emotional. Du darfst erfahren: Entspannung ist nichts, was du dir erst verdienen musst. Entspannung ist ein Zustand, der ganz natürlich entsteht, wenn du dir selbst Raum schenkst. Raum für dich. Raum für Verbindung. Raum zum Sein. Die Schwingungen der Crystal Bowls hüllen dich ein und tragen dich in eine Frequenz, die im Mama-Alltag oft verloren geht: entschleunigt, mühelos und tief verbunden mit dir selbst.
Der Kurs ist für alle Mamas geeignet – ganz gleich, ob du ein kleines Baby zuhause hast oder bereits große Kinder.
Gehalten wird dieser besondere Raum von mir, Leena, (Prä- und Postnatal Coachin) und Thu (Sound Healerin). Gemeinsam schaffen wir eine geschützte Atmosphäre, in der du einfach sein darfst – getragen, verbunden und tief genährt.
Wann? Sonntag, 22.06.
Uhrzeit: 14:30-16:00 Uhr
Ort: DAMN GOOD YOGA Studio, Schrammsweg 11a
Wir freuen uns auf dich,
Thu & Leena
