Agility Training - Gechillt. Geschmeidig. Geschickt.
Flexibel und geschmeidig auf Anforderungen reagieren können, sowohl körperlich als auch geistig, das macht Agilität aus! Diese Fähigkeit können wir trainieren: Wir nutzen dafür sowohl Erkenntnisse aus der Neuroathletik als auch aus der klassischen Sportwissenschaft. Wir arbeiten hirngerecht mit unseren bewegungssteuernden Systemen, dehnen und mobilisieren und erleben eine vitalisierende Stunde, die noch lange positiv im Alltag nachhallt.
Level: Anfänger und Geübte
Charlotta Cumming ist Dipl. Sportwissenschaftlerin, Neuroathletiktrainerin, Präventionstrainerin, Fitness Trainerin mit diversen Zusatzqualifikationen, Internationale Dozentin