deepWORK® ist ein funktionelles, athletisches Ganzkörpertraining, das die Prinzipien von Yin und Yang vereint. Es kombiniert kraftvolle Bewegungen mit bewusster Atmung und bringt den Körper in einen Zustand intensiver Energie. Dabei folgt es einem klaren Rhythmus aus Anspannung und Entspannung, was es zu einem einzigartigen Workout für Körper und Geist macht.
Level: Mittel bis geübt
Nadja Jänisch ist deepWORK® - Instructor, Osteopathin, Heilpraktikerin, Group Fitness Trainerin mit diversen Zusatzqualifikationen
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
Veranstalter der „Summer Special“ Kurse ist die Yoga Werft, Martina Mittag.
Die Kurse der Yoga-Werft findest du im Herzen von Winterhude, in einem der beliebtesten Viertel Hamburgs, malerisch im Goldbekhof gelegen, umgeben von Künstlerateliers. In unmittelbarer Umgebung gibt es viele kleine Cafe´s, Restaurants und Geschäfte, eine Gegend, die vor oder nach dem Kurs zum entspannten Bummeln einlädt.
Die „Goldene Stunde“ befindet sich im Innenhof auf dem Goldbek Gelände. Du erreicht die „Goldene Stunde“ bequem mit öffentlichen Verkehrsmitteln (Haltestelle Goldbekplatz). Die Buslinien 17, 6 und 25 direkt am Goldbekplatz bringen dich fast vor die Tür der „Goldenen Stunde“.
In Winterhude ist es sinnvoll etwas Zeit für die Parkplatzsuche einzuplanen, sofern man mit dem Auto kommt. Hinter der Schranke vor dem Innenhof ist das Parken nicht gestattet (auch wenn diese geöffnet sein sollte).
Du gehst einfach durch die Schranke am „Salut“ vorbei, dann entdeckst du diogonal rechts eine Metalltreppe, die in die Goldenen Stunde führt. Vor der Goldenen Stunde befinden sich Fahrradständer.
Der Seminar Raum ist 90 m² groß und bietet ausreichend Platz. Es gibt einen großzügigen Eingangsbereich, eine Teeküche und zwei Toiletten.
Matten sind vorhanden, du kannst natürlich auch gern deine eigene Matte mitbringen. Es gibt einen Eingangsbereich/kleine Garderobe, in der du dich umziehen kannst. Duschmöglichkeiten sind nicht vorhanden.
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