Auf die Hände, fertig, los!
Heute wollen wir uns einzig und allein dem Handstand widmen und somit die Welt für einen kurzen Moment auf den Kopf stellen
Du hast auch Lust den Handstand zu lernen oder zu festigen? Dann ist dieser Abend genau für dich, schnapp dir deinen Partner, Freundin etc und los geht‘s.
Was du in diesem Workshop lernst:
- Wie man sich vorbereitet für das Handstand Training: körperlich, emotional und mental
- Wo dein Körper Länge, Stabilität und Kraft benötigt
- Wie man gegenseitig spotted (Hilfestellung gibt und bekommt)
- Verschiedene Entries in den Handstand - zu jedem passt was anderes gut
- Ganz viel Spaß, Community und ein über-sich-hinauswachsen
Wichtig:
Du musst dafür noch überhaupt keinen Handstand können - Spaß und Freude am Ausprobieren reichen vollkommen, etwas Grund Fitness sollte aber vorhanden sein.
Bitte eine eigene Matte mitbringen und etwas zu Trinken.
