Drei Samstage im Zeichen von Leichtigkeit, Beweglichkeit und gezielter Entspannung für Rücken, Nacken & Schultern.
Wenn du oft verspannt bist, unter Rückenschmerzen leidest oder einfach mehr Raum in deinem Oberkörper spüren willst – dieses Special ist für dich.
✨ Termine:
Samstag, 8. / 15. / 22. November
jeweils von 11:00 – 12:30 Uhr
Buche einzeln - oder im 3er Block für spürbare Veränderung!
Was dich erwartet:
✔️ gezielte Yoga-Übungen gegen Rückenschmerzen
✔️ Mobilisation & Dehnung für Schultern und Nacken
✔️ Atemtechniken & Entspannung
✔️ Tools für deinen Alltag
