Manchmal brauchen wir einen Ort, an dem wir zur Ruhe kommen, den Atem spüren und wieder in Verbindung mit unserem Körper treten dürfen. Ab Oktober 2025 biete ich in der Physiopraxis Rünger & Scheffler Yoga in kleinen Gruppen an – in einem geschützten Rahmen, der Raum für Achtsamkeit, Entspannung und sanfte Bewegung eröffnet.
Was dich bei mir erwartet?
- Kleingruppen-Yoga: max. Gruppengröße 8 Personen & eine persönliche Begleitung in einer achtsamen Atmosphäre
- Vielfältige Yogaeinheiten: von sanftem Hatha Yoga bis hin zu harmonisierendem Yin-Yoga
- Individuelle Ausrichtung: jede:r Teilnehmende ist eingeladen in seinem eigenen Tempo üben
- Achtsame Yogapraxis: du entscheidest jederzeit selbst, welche Bewegung sich für dich stimmig anfühlt
- Vertrauensvolle Anleitung: ich begleite dich achtsam, individuell und mit viel Herz durch deine Yogapraxis
In meinen Stunden möchte ich dich achtsam und sanft in Bewegung bringen und dir Impulse geben, wie du mit deinem Körper und deinem Geist in Kontakt kommen kannst – sanft, respektvoll und mit viel Raum für deine eigenen Bedürfnisse. Alles darf sein.
