Immer mehr Unternehmen erkennen, dass gesunde, entspannte und zufriedene Mitarbeitende die Basis für nachhaltigen Erfolg sind. Firmenyoga bietet eine wirksame Möglichkeit, Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern und das körperliche Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu stärken.
Vorteile für dein Unternehmen
- Gesundheitsförderung: weniger Verspannungen, weniger Krankentage
- Stressreduktion: wirksame Techniken für mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag
- Teamgeist: gemeinsames Üben stärkt Zusammenhalt und Motivation
- Produktivität: gesteigerte Konzentration und Leistungsfähigkeit
Möglicher Ablauf
- Ort: In Ihren Räumen
- Gruppengröße: Kleine bis mittlere Gruppen – individuell abgestimmt
- Inhalt: sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannungstechniken – angepasst an den Arbeitskontext
- Dauer: 60 Minuten, regelmäßig oder als einmaliges Angebot (z. B. Gesundheitstag)
