Sehnst du dich nach einer tiefen Pause, Zeit für dich an einem Ort, an dem du einfach nur sein darfst?
Mein Mini- Retreat lädt dich in einen sicheren Raum voller Wärme, Ruhe und Herzverbindung ein - ganz ohne Druck oder Erwartungen. Erlebe, wie du Stress abbaust, emotionale Lasten loslässt und mit neuer Klarheit und Energie in deinen Alltag zurückkehrst. Dein inneres Wohlbefinden wird sich positiv verändern.
Das erwartet dich im Überblick:
* Ankommen und Willkommensritual
* Atemtechnik und somatische Übungen zur Nervensystemregulation
* Achtsamkeitsmeditation mit ätherischen Ölen
* Herzöffnende Kakaozeremonie
* Geführte Heilreise mit Visualisierug für emotionale Klärung
* Tief entspannendes Soundbath mit heilenden Klängen der Kristallklangschalen
* Zeit für dich, zum Auftanken, Loslassen & Genießen
* 2 Ölproben für zu Hause
Für wen ist dieses Mini-Retreat?
Dieses Retreat ist ideal für dich, wenn du…
* dich oft gestresst oder emotional ausgelaugt fühlst
* Schwierigkeiten hast, im Alltag zur Ruhe zu kommen
* eine tiefe Verbindung zu dir selbst wieder aufbauen möchtest
* auf der Suche nach einem achtsamen Pause nur für dich bist
Wichtige Infos zur Buchung:
* Keine Vorkenntnisse nötig – du bist herzlich willkommen, genau so wie du bist.
* Bringe bequeme Kleidung und ggf. warme Sockrn mit, wenn du schnell frierst.
* Plätze sind limitiert – sichere dir frühzeitig deinen Platz in diesem besonderen Kreis.
Raum für Meditation und Bewegung, Rutschbahn 11a, Hamburg Grindelviertel
08.02.2026 16.00 - 18.15 Uhr
️Energieausgleich: Early Bird 46 Euro/ Regular 48 Euro
