Kinderyoga & Resilienz – Mut, Ruhe und Körpergefühl entdecken

Kinderyoga – Spielerisches Hatha-Yoga für Ruhe, Resilienz und Körpergefühl

Teilnehmeranzahl: 6-10

Dieser Kurs richtet sich an Kinder zwischen 6 und 9 Jahren, die Freude an Bewegung haben und lernen möchten, ihren Körper bewusster wahrzunehmen.
Durch spielerisches Hatha-Yoga, kindgerechte Atemübungen, Geschichten und kleine Resilienzimpulse entwickeln die Kinder Mut, Ruhe und innere Stärke.

Der Kurs unterstützt Kinder dabei, sich selbst besser zu regulieren, Gefühle auszudrücken, Stress abzubauen und Körperbewusstsein aufzubauen.
Zentral sind Leichtigkeit, Freude und ein sicherer Raum, in dem Kinder sich ausprobieren dürfen

STORNOBEDINGUNGEN

WEITERE INFORMATIONEN

So läuft der Kurs ab: Jede Einheit dauert 60 Minuten und folgt einem festen, kindgerechten Ablauf aus Bewegung, Atmung, Yoga, Spielen und Entspannung. Es geht nicht um Leistung, sondern darum, dass Kinder Leichtigkeit, Freude und innere Stärke erleben. Wichtig für Eltern: Bitte bringe bequeme Kleidung und etwas zu trinken mit. Alle Kinder werden liebevoll begleitet – jedes in seinem Tempo. Ich freue mich auf dein Kind! Julia – Akademie für innere Stärke

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