Freu dich auf eine inspirierende Reise durch die Welt von Yoga & Detox! Mit im Gepäck sind zahlreiche Infos, dynamische Bewegungseinheiten (von sanften bis zu belebenden Flows), genussvolles Eintauchen in die Asanas, anregende und entspannende Atemtechniken und ein wohliges Abtauchen in die Entspannung. Gib hier deine Kursbeschreibung ein, um potenzielle Teilnehmende von dir und deinem Kurs zu überzeugen.
Themen/Inhalte
Wie Detox Yoga uns dabei unterstützen kann mentale, emotionale und körperliche Verspannungen zu erkennen und loslassen - und den sprichwörtlichen Knoten im Inneren zu lösen.
Westliche und östliche Aspekte der Atmung
Yogische Reinigungstechniken: Atemtechniken, die den Kopf frei machen und die Energie anregen
Detox für Nacken und Schultergürtel
Detox Yoga und das feinstoffliche Energiesystem
Das Konzept von Agni und Mala
Das innere Feuer anregen durch Atmung und Rotationen
Der Geist und seine Unruhe: Gleichgewichtsübungen am Boden und im Stand mit Atemführung
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
Vielen Dank für deine Anmeldung. Ich freue mich, dass du dabei bist!
Du bekommst einige Tage vor Beginn des Workshops noch einige Informationen zum Inhalt und Ablauf per Mail von mir.
Bis dahin herzliche Grüße von Martina
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STATT
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