Dein Raum für Verkörperung, sanfte Regulation und Verbindung - In dieser Stunde tauchst Du in ruhige Embodiment-Flows, bewusstes Atmen und meditative Sequenzen tiefer in deinen Körper ein. Wir üben in einem geschützten Raum präsent zu sein. Denn dies ist der einzige Moment in dem wir lebendig sein können. Dabei entsteht ein geschützter Raum für Selbstwahrnehmung, Körperbewusstsein und Regeneration.
- Innehalten. Spüren. Fließen. Loslassen. Erdung. Vertrauen. Öffnung. Verbundenheit. -
See you soon!
„Coming back to your body is coming back to the present - and the present is, where peace lives.“
Du lernst in dieser traumasensitiven Klasse, dein Nervensystem liebevoll zu regulieren und stärkst deine Fähigkeit zur Verbindung zu dir und anderen, Resilienz und inneren Ruhe. Impulse zur Aktivierung des Vagusnervs und Techniken zur Integration von Stress unterstützen dich dabei, dich selbst wieder mehr zu spüren - mit allem, was da ist.
Stornobedingungen: Absagen (auch Umbuchungen!) sind bis zu 24 Std. vor Beginn kostenfrei. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird ein Ausfallhonorar in Höhe von 15 € privat in Rechnung gestellt.
