GROUND & GROW – Yoga Day Retreat
Ground & Grow – Verwurzeln. Aufblühen. Sein. - lass dieses Retreat wie ein nährender Boden für dich sein, aus dem Neues wachsen darf – im Rhythmus des Frühlings.
Der Frühling ist eine Zeit des Erwachens.
Eine Einladung, dich neu auszurichten, dich zu verwurzeln und bewusst Raum für Wachstum zu schaffen.
Ground & Grow ist ein achtsam gestaltetes Yoga Tagesretreat für Frauen, die innehalten möchten – um sich zu spüren, Klarheit zu finden und neue Intentionen sanft wachsen zu lassen.
Durch Yin Yoga, Mindful Flow, Journaling und die bewusste Verbindung zur Natur findest du zurück in deine Mitte. Das Journaling begleitet dich dabei, innere Prozesse zu reflektieren, Wünsche zu klären und deinem persönlichen Wachstum eine Richtung zu geben – ohne Druck, ganz intuitiv.
Kreative DIY-Elemente unterstützen dich dabei, deine Intentionen sichtbar und greifbar zu machen. Du erlebst ein tief entspannendes Soundbath mit Kristallklangschalen, das dich in die Integration und Regeneration führt. Wir schließen den Tag mit einem Kirtan ab, der dich mit deinem Herzen und der Gemeinschaft verbindet und dich in ein Gefühl von Ruhe, Verbundenheit und Getragen-Sein sinken lässt.
Ground & Grow ist ein Tag zum Ankommen, Verwurzeln und Aufblühen – in deinem eigenen Rhythmus.
Was dich an diesem Tag erwartet
- Sanftes Yin Yoga zur Erdung & Entspannung
- Mindful Flow für bewusste, nährende Bewegung
- Geführtes Journaling zur inneren Ausrichtung & Klarheit
- Zeit in der Natur zum Durchatmen & Spüren
- Kreatives DIY-Ritual mit Frühlingsenergie
- Tief entspannendes Soundbath mit Kristallklangschalen
- Kirtan – gemeinsames Singen für Herzöffnung & Verbundenheit
Für wen ist dieses Tages Retreat?
- Für feinfühlige Frauen, die viel leisten und sich selbst wieder Raum schenken möchten
- Für alle, die Erdung, Tiefe und bewusstes Wachstum suchen
Über mich:
Ich bin Lisa, Sound Practicionerin und Yogalehrerin in Hamburg. & Ich liebe die Natur - und so war es nur naheliegend, all das zu verbinden.
Was mich ausmacht ist meine sanfte, feinfühlige Art, mit welcher ich auch meinen Angebote gestalte.
Ich freue mich von Herzen auf das Erlebnis mit dir!
Alles Liebe
Lisa
(@lisa.moonearthyoga)
ACHTUNG: Kontraindikationen für die Teilnahme an einem Klangschalen Soundbath sind:
erste 3 Monate einer Schwangerschaft sowie 6 Wochen vor Geburt, Ohr-Implantate, Herzschrittmacher, Epilepsie, alle Arten von Psychosen sowie Einnahme von starken Psychopharmaka.
