Meditations-Special "Hallo 2026"
Hier bekommst du Zeit für Ruhe, Atem und Selbstverbindung. In geführten Meditationen hast du die Möglichkeit, dich für 2026 neu auszurichten: Was darf gehen, was darf bleiben und was möchtest du in 2026 erreichen. Wir nehmen uns Zeit, um uns in Achtsamkeit zu üben und mit unserer inneren und der äußeren Welt zu verbinden. Eine kostbare und wohltuende Zeit nur für dich in einer kleinen geschützten Gruppe. Spüre die Kraft des Atems, die Ruhe des Körpers und die Rückverbindung mit deinem inneren Zuhause.
Dich erwarten:
• Geführte Meditationen
• Atem Übungen und Achtsamkeit
• Sanfte (Vagusnerv-) Übungen und Dehnungen
• Journaling
Begrenzte Plätze in kleiner Gruppe - Sicher dir jetzt deine kleine Auszeit!
Termin: 16. Januar 2026 (Freitag) 13 Uhr, Dauer ca. 2 Stunden, 49 €
