Meditations-Special "Chakren Ausgleich"
Chakren - Die Energiezentren unseres Körpers. Der Begriff „Chakra“ stammt aus dem Sanskrit, wörtliche Übersetzung: Rad, Diskus, Kreis. Die Chakren kann man sich als Energiewirbel vorstellen, welche die Aufgabe erfüllen, Energien von außen aufzunehmen (aus der Natur und der Umgebung) und dem menschlichen Energiesystem zuzuführen.
Sieben der Chakren werden als Hauptenergiezentren des Menschen angesehen und befinden sich entlang der Wirbelsäule bzw. senkrechten Mittelachse des Körpers. In diesem Meditations-Special fokussieren wir uns auf die Hauptchakren: Wurzelchakra, Sakralchakra, Solarplexuschakra, Herzchakra, Kehlchakra, Stirnchakra und Scheitelchakra und ihre Verbindungen zueinander. Jedes Chakra hat einen ihm eigenen Entsprechungsbereich, der sich gleichermaßen auf unsere körperliche Verfassung und unser geistig-seelisches Befinden erstreckt.
Dich erwarten:
- Kleine Einleitung und Erklärung der Chakren
- Übung zum Öffnen des Wurzelchakras
- Öffnen der Chakren mit Mudras und Mantra-Tönen
- Geführte Achtsamkeits-Meditation mit Körper-Wahrnehmung zum Chakren Ausgleich
Termin: 23. Januar 2026 (Freitag) 13 Uhr, Dauer ca. 2 Stunden, 49 Euro
