Entdecke die Kraft des Yin Yoga am Morgen
Starte bewusst und sanft in den Tag mit einer nährenden Yin Yoga Praxis. In dieser 75-minütigen Einheit verweilen wir länger in passiven Haltungen, um tief liegende Faszien zu erreichen, Spannungen zu lösen und das Nervensystem zu beruhigen.
Der Fokus in dieser Klasse liegt auf Loslassen, Atmung und innerem Ankommen - ganz ohne Leistungsdruck. Yin am Morgen schenkt Dir Weite im Körper, Klarheit im Geist und einen sanften Übergang in den Tag.
Manche Einheiten werde durch feine ätherische Aromen begleitet und sprechen zusätzlich deine Sinne an.
Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet.
