In diesem Kinderyogakurs dürfen die Kinder auf spielerische Art und Weise in die Welt des Yoga eintauchen.
Jede Stunde beginnt mit einem liebevollen Begrüßungsritual, das den Kindern Orientierung und Sicherheit schenkt. Danach wärmen wir uns gemeinsam auf und entdecken im Hauptteil einfache Yogaübungen, eingebettet in kleine Geschichten, Bilder und Bewegungsimpulse.
Zwischendurch nehmen wir uns immer wieder Zeit für Achtsamkeitsmomente - zum Spüren, Atmen, Lauschen und Ankommen.
Am Ende der Stunde laden ruhige Entspannungsübungen dazu ein den Körper auszuruhen und die gemeinsame Zeit ausklingen zu lassen.
Dieser Kurs bietet Raum für Bewegung, Nähe und Freude - ganz ohne Leistungsdruck und immer im eigenen Tempo.
Der Kurs wird von Katharina geleitet, sie hat zusätzlich zu Ihrer 200H AYA Vinyasa Ausbildung eine Spezialisierung im Kinderyoga und ist selbst Mama von 4 Kindern.
