Schenke dir eine wohltuende Auszeit und starte entspannt in die neue Woche. Beim The Still Space - Sunday Retreat verbinden wir sanftes Yoga, die Kraft ätherischer Öle und ein tief entspannendes Sound Bath zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Seele.
Wir beginnen mit einer achtsamen Yoga-Praxis, begleitet von sorgfältig ausgewählten ätherischen Ölen, die deine Sinne öffnen und dich dabei unterstützen, ganz im Moment anzukommen. Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und Momente der Stille helfen dir, Spannungen loszulassen und neue Energie zu schöpfen.
Im Anschluss darfst du dich während eines wohltuenden Sound Baths vollständig entspannen. Die harmonischen Klänge von Klangschalen und weiteren Instrumenten laden dein Nervensystem zur Regeneration ein und schenken dir tiefe Ruhe.
Dieses Retreat ist für alle Level geeignet: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Komm genauso, wie du bist, und genieße einen Sonntag voller Entspannung, Achtsamkeit und neuer Kraft. Jedes Retreat wird unter einem eigenen Thema stehen und dich passend zur Jahreszeit begleiten – vom Übergang in den Herbst bis hin zur besinnlichen Zeit am Jahresende.
Das erwartet dich:
- Sanftes Aroma Yoga
- Hochwertige ätherische Öle
- Geführte Atem- und Achtsamkeitsübungen
- Tief entspannendes Sound Bath
- Zeit zum Loslassen, Auftanken und Genießen
Wenn du schon länger das Gefühl hast, dir mehr bewusste Zeit für dich schenken zu wollen, dann buche dir ein Sunday Retreat.
Ich freue mich auf dich!
