Feierabend-Yoga – bewusst abschalten nach der Arbeitswoche
Der Alltag verlangt uns oft viel ab. Termine, Verantwortung und ständige Erreichbarkeit lassen kaum Raum, um wirklich zur Ruhe zu kommen. Dieser Kurs lädt dich ein, den Tag bewusst hinter dir zu lassen und entspannt in den Abend zu starten.
In diesem 6-wöchigen Kurs erwartet dich eine harmonische Kombination aus sanften Hatha-Yoga-Sequenzen, entspannenden Yin-Elementen, wohltuenden Atemübungen und einer ausgedehnten Endentspannung.
Durch die kleine Gruppengröße entsteht eine ruhige und persönliche Atmosphäre, in der du dir ganz bewusst Zeit für dich nehmen kannst.
Lass den Tag hinter dir, finde zurück zu deiner inneren Ruhe und schenke dir jede Woche einen festen Termin nur für dich.
