Du möchtest wieder etwas für dich tun, deinem Körper mit sanften Bewegungen Aufmerksamkeit schenken, ihn kräftigen und auch Danke sagen, für die letzte Zeit, in der er sich verändert hat, um ein neues Leben in die Welt zu bringen? Zusammen mit deinem Baby? :-)
Hier kannst du dich eine Stunde lang auf deine Atmung und deine Körperempfindungen, dein Baby und eure Verbindung konzentrieren und alles andere einen Moment beiseite schieben. Gemeinsam mit anderen Mamis und Babys kannst du in dieser Einheit zur Ruhe kommen, Geist und Körper sanft stärken, damit wieder mehr Kraft für den Alltag mit Baby oder vielleicht auch noch mit anderen Geschwisterkindern da ist.
Der Fokus liegt auf:
Entspannung
Positivem Denken und Meditation
Mobilisieren mithilfe fließender Bewegungen
Bewusste Momente zwischen Mama und Baby
Ein entspannter Rahmen, um wieder Bewegung in den Alltag zu bringen
Insgesamt findet der Kurs in lockerer liebevoller Atmosphäre statt - Stillen, Füttern & Wickeln gehört genauso dazu!
Gern kannst du mit Deinem Baby im Alter von 12 Wochen bis circa 12 Monate teilnehmen.
Ich freue mich sehr auf Euch!
