Dich erwartet ein Nachmittag nur für dich.
Du kannst dich ganz den Aromen, Düften und wohltuenden, sanften Bewegungen hingeben.
Kennst du das? Das Jahr hat gerade erst begonnen und schon bist du wieder im selben Hamsterrad gefangen, wie zuvor?
Wenn ja, dann ist dieser Workshop genau das richtige für dich. Gönne dir eine Auszeit, kümmere dich achtsam um dich selbst und tanke neue Energie, neue Motivation und neuen Fokus.
Wir beginnen mit einer Kakao-Zeremonie. Hierbei handelt es sich um zeremoniellen Rohkakao, der mit Pflanzenmilch und etwas Dattelsüße zubereitet wird.
Echter Ritual-Kakao hat die Fähigkeit, dein Herz zu öffnen und dich wieder „weicher“ werden zu lassen, sowohl im Umgang mit Anderen, als auch im Umgang mit dir selbst. Er kann tiefe Einsichten und wertvolle Erkenntnisse schenken, die dir helfen, deine alltäglichen Herausforderungen zu meistern.
Weiter geht es dann mit einer tiefen, aber dennoch sanften Yoga-Praxis.
Yin-Yoga ist ein Yoga-Stil, bei dem wir jede einzelne Asana (Stellung) so lange halten, bis tiefe Entspannung einsetzt und sich die Wirkung, die jede Asana hat, voll und ganz in dir entfalten kann. Hierdurch verbesserte du nicht nur dein Körpergefühl, du kannst so auch Blockaden lösen, sowohl auf körperlicher, als auch auf emotionaler Ebene.
Begleitet wird der Workshop von verschiedenen ätherischen Ölen, die deine Entspannung, als auch dein Wohlbefinden fördern. So entsteht eine Symbiose aus Geschmack, Bewegung und Duft, die dich voll und ganz ins Hier und Jetzt bringt, so dass du achtsam mit dir selbst bist und dich wieder neu ausrichten kannst.
