Nimm dir deinen persönlichen „Freiraum“ vom Alltag in einer bewussten Auszeit mit Yoga.
Ganz für dich, ohne Druck, ohne Stress? Einfach “nur“ um deinen Kopf sowie deinem Körper was Gutes zu tun?
In dieser abendlichen Yogastunde - perfekt um den Alltag hinter dir zu lassen - fließen wir von YANG also den kräftigenden Übungen zum YIN, dem Dehnen, Loslassen und Entspannen.
Du kräftigst Muskeln, mobilisierst Gelenke und lässt den Geist zur Ruhe kommen.
Enjoy ✨
