Ein Klangbad ist eine Einladung zum Loslassen. Du liegst bequem auf einer Matte, eingehüllt in einer Decke, während ich sanft Kristallklangschalen, tibetische Klangschalen und/oder die Handpan spiele.
Du brauchst nichts zu tun – keine Bewegung, keine aktive Meditation, es ist kein Yoga. Die Klänge wirken ganz von selbst.
So wirkt ein Klangbad:
Jede Klangschale hat ihre eigene Frequenz und Tonhöhe. Die Schwingungen übertragen sich über das Wasser in deinem Körper und bringen deine Zellen in Bewegung. Dadurch können alte Informationen gelöst und Selbstheilungsprozesse angeregt werden.
Ein Klangbad kann
- Stress und innere Anspannung reduzieren
- die Selbstheilungskräfte aktivieren
- einen Zustand tiefer Ruhe und Regeneration fördern
- das Nervensystem regulieren
- Muskelverspannungen lösen
Wissenschaftlich erklärt
Unsere Gehirnwellen befinden sich im Alltag meist im Beta-Zustand. Ein wacher und hektische Zustand. Wenn man sich über längere zeit in diesem Zustand aufhält fühlt man sich gestresst und überfordert. Klangschalen helfen uns dabei, schneller in den Alpha-Zustand zu gelangen – ein ruhiger, kreativer Zustand, den wir z. B. kurz vor dem Einschlafen oder nach dem Aufwachen erleben. In diesem Zustand können Körper und Geist wirklich zur Ruhe kommen, und regenerieren.
Dieses Angebot ist genau das Richtige für dich, wenn du
- innerlich ständig „auf Empfang“ bist und dich nach Stille und Einkehr sehnst
- dich oft erschöpft, überreizt oder getrieben fühlst
- Klang nicht nur hören, sondern mit dem ganzen Körper erleben möchtest
- einen liebevollen Anker im hektischen Alltag suchst
- einfach mal abschalten willst
Der Hintergrund meiner Preise
In meinen Klang-Angeboten möchte ich dich rundum verwöhnen und dir eine Auszeit schenken, in der du dich um nichts kümmern musst. Schon bevor du den Raum betrittst, habe ich viel Zeit in Vorbereitung und Atmosphäre investiert: Das Studio wird liebevoll gestaltet, Tee steht bereit und die Instrumente werden aufgebaut und angespielt für einen kleinen Akustik Test.
Besonders die Kristallklangschalen sind sehr kostbar und empfindlich. Ihr sicherer Transport, Auf- und Abbau sowie notwendige Versicherungen bedeuten zusätzlichen Aufwand. Hinzu kommt die intensive Vor- und Nachbereitung, die weit mehr Zeit umfasst, als man auf den ersten Blick sieht.
All das gehört für mich selbstverständlich dazu – damit du einfach ankommst, loslässt und dein Erlebnis in vollen Zügen genießen kannst.
Hinweis zu Kontraindikationen
Auch wenn Klangbäder allgemein als sehr sanfte Methode gelten, gibt es einige Situationen, in denen Vorsicht geboten ist. Wenn du in den ersten 3 Monaten schwanger bist, Ohr-Implantate, Herzschrittmacher oder Epilepsie hast oder andere Arten von Psychosen und bei der Einnahme von starken Psychopharmaka
Wenn du unsicher bist, ob ein Klangbad für dich geeignet ist, kläre deine Teilnahme bitte vorab ärztlich ab. Auch bei Schwangerschaften in den ersten 3 Monaten & 6 Wochen vor der Geburt, Tinnitus und nach Operationen bevor die Nähte gezogen wurden, solltest du dir vor Teilnahme ärztlichen Rat einholen.
