In meinem Yoga Flow Kurs dreht sich alles um die Bewegung und den Fluss der Energie, wobei Körper und Geist durch Bewegung und Atmung miteinander in Einklang gebracht werden. Yoga verkörpert Philosophie, das wir die Veränderung um uns herum akzeptieren und annehmen müssen, um wahres Gleichgewicht zu erreichen. In diesem anfängerfreundlichen Kurs ist jeder willkommen, um den Folgen des stressigen Arbeitsalltages entgegenzuwirken.
Bitte mitbringen: eine Decke und etwas zu trinken.
