Wald- Workout
Anfänger geeignet!
Ein Ganzkörper Workout im Wald ....Natur statt "Muckibude".
Eine Kombination aus Kraft und Ausdauer.
Durch die aktive Bewegung im Wald verbesserst du deine Sauerstoffversorgung.
Das Stresshormon Cortisol wird minimiert aber dafür ganz viele kostenlose " Glückshormone" ausgeschüttet.
Plus dein Immunsystem wird gestärkt.
Im Anschluß kannst du dich über ein leckeres isotonisches Getränk freuen & ein Cool down ganz " Bodywork" like.
Komm mit raus & und lass dich vom Wald auftanken.
"Weil du es dir wert bist"
