HIIT mit Widerstand- wachse über dich hinaus
Anfänger geeignet
Dieses neue HIIT- Format setzt bewusst einen anderen Fokus: statt nur mit dem reinen Körpergewicht arbeiten wir mit TheraBändern, um Kraft, Stabilität und Muskelspannung noch gezielter zu fordern.
Es ist ein intensives , effektives Training mit ganz neuen Reizen - klar, kraftvoll und fokussiert.
Zum Abschluss erwartet dich wie immer, ganz Bodywork like ein entspanntes Body-Streching - zum loslassen, regenerieren und wieder durchatmen.
Bist du bereit?
"Weil du es dir wert bist."
