SOMMERPROGRAMM

Frauen & Mütter: 6 Wochen Bewegung & Entspannung im GRÜNEN

Teilnehmeranzahl: 4-15





Eine Stunde mit kräftigenden und mobilisierenden Übungen für eine starke und beschwerdefreie Körpermitte und anschließender Entspannung.
Buche einzelne Termine oder alle 6 Wochen. Für Frauen in allen Lebensphasen, auch nach der Rückbildung.

Inhalte: Kraftübungen, Beweglichkeit, Atmung, Bewußtseinübungen, Yogaübungen.

Abrunden möchten wir jede Stunde mit Übungen, die dich erden und entspannen und dir ein Lächeln aufs Gesicht zaubern.



STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Bringe bitte Handtuch und Matte mit. Wir treffen uns auf der Wiese am Allner See. Parken kann man für 1€/Stunde auf den ausgewiesenen Parkplätzen oder am Kindergarten Haus am Allner See (5-10 Minuten Fußweg). Wer vorher oder nachher baden möchte, Badesachen.

HIER FINDET DEIN KURS STATT



Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.