Der Alltag mit Baby und/oder (Klein)Kind ist extrem fordernd. Ständig werden wir als Mama gebraucht, der Kopf ist voller To Do's, Schlafmangel, Stress und viele Emotionen bestimmen die Tage. Doch wo bleibt du in dem Ganzen?
Umso wichtiger ist es dabei, dich selbst nicht völlig zu vergessen. Im Workshop lernst du (Atem-)Techniken und Körperübungen kennen, die dich im Alltag unterstützen, dir Kraft geben und Mini-Pausen schaffen.
Ich freue mich sehr auf dich!
