Willkommen in meinem fortlaufenden Yogakurs, der sich an Vielsitzer und sportliche Enthusiasten richtet! Egal, ob du den ganzen Tag am Schreibtisch verbringst oder bereits fit bist – hier findest du den perfekten Ausgleich.

Der Kurs ist so gestaltet, dass ein Einstieg jederzeit möglich ist. Alles, was du mitbringen musst, ist Freude an der Bewegung! Bei mir gibt es kein stundenlanges Liegen auf der Matte – das Motto lautet: aktiv sein und den Körper spüren. In abwechslungsreichen Blöcken mobilisieren, kräftigen und dehnen wir den gesamten Körper, um sowohl die Muskulatur als auch die Flexibilität zu fördern.

Im Laufe des Jahres begleite ich die Stunden mit inspirierenden Themen, die dir helfen, mehr Zufriedenheit und Balance in dein Leben zu bringen. Lass uns gemeinsam die Matte zum Leben erwecken und die Vorteile von Yoga in all ihren Facetten erleben!

Mach mit und entdecke, wie gut Yoga tun kann!

Die Kurse finden im Högeler Gemeindehaus statt (Bredtstedter Straße 1,25858 Högel). Parkplätze sind reichlich vorhanden. Von dort läufst du einmal Richtung Fahrradschuppen, dann siehst du den Haupteingang. Einfach reinkommen und die Schuhe bei der Tür abstellen. Wertsachen bitte mit in den Raum nehmen.