Mein liebevoll gestalteter Rückbildungskurs mit Baby begleitet dich behutsam auf deinem Weg nach der Geburt. Mit sanften, gezielten Übungen stärken wir deinen Beckenboden, die Körpermitte, den Rücken und den gesamten Körper. Dein Baby wird dabei phasenweise spielerisch eingebunden. In einem achtsamen und wertschätzenden Rahmen kannst du Kraft schöpfen, dich mit anderen Müttern austauschen und die Bindung zu deinem Baby weiter vertiefen.
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Bitte trage gemütliche Kleidung, bringe eine Decke für dein Baby mit und ein Handtuch, sowie was zu Trinken für dich
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