Maßgeschneiderte Praxis nur für Frauen

Liebe Teilnehmerin, lieber Teilnehmer, Ich freuen mich sehr, dich bald in meinem entspannten Bewegungskurs begrüßen zu dürfen! Hier sind einige Informationen, die dir helfen werden, dich optimal auf die Erfahrung vorzubereiten: Ankunft: Ich empfehle, etwa 10 Minuten vor Kursbeginn anzukommen. Das gibt dir die Gelegenheit, dich in Ruhe einzurichten, damit wir pünktlich und ohne Hektik starten können. Eine entspannte Vorbereitung trägt dazu bei, dass du von Anfang an in die Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit eintauchen kannst. Kleidung: Bitte ziehe bequeme Kleidung an und denke an das Zwiebelsystem, um dich optimal an die verschiedenen Phasen des Kurses anpassen zu können. Wir werden uns bewegen, aber in Ruhephasen viel sitzen und liegen, um sicherzustellen, dass niemand auskühlt. Gerne darfst du auch Kuschelsocken mitbringen. Ausstattung: Decken, Matten und andere Utensilien sind vor Ort vorhanden. Wenn du jedoch deine eigenen bevorzugten Dinge mitbringen möchtest, fühl dich frei dies zu tun. Nacken-Hörnchen werden gerne mitgebracht. Handyfreie Zone: Um die entspannte Atmosphäre zu bewahren und sicherzustellen, dass niemand gestört wird, bitte ich dich, dein Handy während des Kurses auszuschalten oder auf lautlos zu stellen. Ich freuen mich darauf, mit dir gemeinsam in eine Zeit der Entspannung, Bewegung und inneren Ruhe einzutauchen. Falls du weitere Fragen hast, zögere nicht, mich zu kontaktieren. Info.zenroom@gmail.com 0174-796-58-67 Herzliche Grüße, Nicole Kuhn