Der Pilates Mattenkurs nach der klassischen Pilates Methode, ist ein Kurs für Einsteiger (Starter) bis fortgeschrittene Einsteiger. Pilates auf der Matte, ist ein Workout, für den ganzen Körper.
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Bitte in Socken oder barfuß. Ein Handtuch und etwas zu trinken bitte mitbringen.
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