Einfach sein – Yoga & Stille im Schwarzwald, 05.–07. März 2027
Gönn dir eine Auszeit, die du dir schon lange verdient hast. Hoch oben im Schwarzwald, fernab von Trubel und To-do-Listen, erwartet dich ein Wochenende voller Stille, wohltuendem Yoga und echter Ruhe.Kein Druck, etwas zu erreichen. Keine Rolle, die du erfüllen musst. Nur du, die Natur des Kinzigtals und der Raum, einfach mal nichts sein zu müssen.
Mit sanften Yoga- und Entspannungstechniken hilfst du deinem Nervensystem, runterzufahren. Stress und Anspannung lösen sich, und du gewinnst innere Ruhe und neue Energie für den Alltag.
Dein Yogaprogramm
Während der Yoga-Einheiten morgens und abends kannst du deinen Fokus nach innen lenken und den Stress des Alltags hinter dir lassen. Die Morgenpraxis ist kraftvoller, damit du voller Energie in den Tag starten kannst. Abends praktizieren wir ruhiger – mit Yin Yoga und Yoga Nidra (yogischer Schlaf) für tiefe Entspannung.
Yoga-Stile: Hatha Yoga und Vinyasa Yoga am Morgen, Yin Yoga und Yoga Nidra am Abend, Pranayama (Atemtechniken), Meditation und Tiefenentspannung.
Yoga-Level: Anfänger und Fortgeschrittene. Ich biete immer Variationen an.
Neben dem Programm bleibt dir natürlich auch Zeit zum Spazierengehen in der Natur, zum Lesen oder einfach zum Nichtstun. Alles ist freiwillig – du entscheidest, was dir gut tut.
Hotel Munde Biereck und Verpflegung
Das Retreat findet im Hotel Munde in Hofstetten statt – hoch oben im Schwarzwald, ruhig gelegen zwischen Wäldern und Tälern mit Blick ins Kinzigtal. Nach den Yoga-Einheiten lädt der hoteleigene Naturpool und die Sauna zum Entspannen ein.
Verpflegung: Morgens startest du mit einem hauseigenen Frühstück in den Tag. Tagsüber stehen kalte und warme Getränke, frisches Obst und Nüsse bereit. Freitag- und Samstagabend erwartet dich ein 2-Gang-Abendmenü im Restaurant Biereck.
Deine Kosten auf einen Blick:
Retreatgebühr: 295 € pro Person (inkl. MwSt.) – buchbar hier über Fyndery.
Verpflegungspauschale: 144 € pro Person – zahlbar direkt ans Hotel.
Zimmer für 2 Nächte (Buchung direkt über das Hotel Munde):
Doppelzimmer: ab 174 € bis 221 € je nach Kategorie
6er Zimmer: 343 € (ideal für Freundinnen, die zusammen anreisen)
Frühbucherpreis bis 30.11.2026: 265 € pro Person
Bring a Friend: 510 € für zwei – nur gemeinsam buchbar
Normalpreis ab 01.12.2026: 295 € pro Person
Wichtiger Hinweis und Bonus für dich:
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 90 % der reinen Kursgebühren! Nach dem Retreat erhältst du von mir eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst – so kannst du dir bis zu 150 € zurückerstatten lassen.
Weitere Informationen:
Bitte buche dein Zimmer direkt über das Hotel Munde nach deiner Anmeldung zum Retreat. Bitte ausschließlich per E-Mail buchen.
Ich empfehle außerdem den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.
