Dein Wochenend-Retreat im Schwarzwald

Rücktrittserklärung Nach der Anmeldung ist die Buchung verbindlich. Möchte oder kann der Teilnehmer/ die Teilnehmerin, aus welchen Gründen auch immer, zurück treten kann sie a) eine Ersatzperson schicken, b) den Ausfall bezahlen. Eine Rückerstattung der gesamten Kosten ist nur bis zu 8 Wochen vor dem geplanten Event möglich. Dein Aufenthalt in Hornberg Du hast die Möglichkeit 50% des Gesamtpreises anzuzahlen. Die restlichen 50% sind dann 8 Wochen vorher fällig. Hierzu bekommst du eine Email mit meinen Bankdaten! Oder du bezahlst direkt die komplette Summe! Im Preis ist folgendes bereits enthalten: * Übernachtung in einem der Gästezimmer im Retro-Chic, ausgestattet mit Doppelbett, teilweise Schlafcouch, Dusche, WC, Buchauswahl vom gestalten Verlag, Bluetooth Radio und moderner Kunst * alle Mahlzeiten: tägliches Frühstück mit regionalen Spezialitäten (inkl. Heißgetränke, Saft und Wasser), 2x "Light Lunch" und 3x 3 Gang-Menü (zzgl. Getränke) * Nutzung des Gartenpools mit Liegewiese und Sonnendeck (verfügbar je nach Jahreszeit) * Nutzung der Bocciabahn * Nutzung der Outdoor Iglu-Sauna und des Hot Tubs * Nutzung des Yoga-Studios ausgestattet mit Equipment * ein gemütliches Plätzchen in der Bibliothek mit Büchern des gestalten Verlags & Klassikern aus dem Familien-Fundus, sowie vielen Brett- und Gesellschaftsspielen * frische Waldluft und persönliche Tipps von den Gastgebern für deine Auszeit im schwarzen Wald * kostenfreies WLAN Beispiel-Tagesablauf Dies ist eine Idee, wie deine Auszeit gestaltet werden könnte. Bitte beachte, dass ich den Ablauf je nach Thema, Jahreszeit, Wetterverhältnisse, Gruppenkonstellation und Umstände individuell anpassen werde. Ich bitte um Verständnis! Donnerstag – Ankommen *Ab 15 Uhr Anreise und Einchecken *18 Uhr Ankommen, Begrüßung und sanfte Yogaeinheit *20 Uhr gemeinsames Abendessen in Gemeinschaft Danach Zeit zur freien Verfügung Freitag – Tiefer eintauchen *07.30 Uhr aktivierendes Morgen-Yoga und Atemübungen *09.00 Uhr Frühstück *10.30 Uhr Achtsamkeitsspaziergang im Wald – Gehmeditation, bewusste Sinneswahrnehmung, kleine Stilleübungen *13.00 Uhr Mittagessen Danach: freie Zeit, Möglichkeit zum Waldbaden, Entspannen *17.00 Uhr Yin Yoga *19:00 Uhr Abendessen *20.30 Uhr Gemeinsames Abendritual Samstag *07.30 Uhr kraftvolle Yogapraxis und Meditation *09.00 Uhr Frühstück *10.30 Uhr Wald-Workshop: Partnerübungen, Barfußgehen, kleine Achtsamkeitsimpulse im Grünen *13.00 Uhr Mittagessen Danach: Zeit für dich: Wandern, Ruhen oder individuelle Begleitung *17.00 Uhr restorative Yogapraxis / Yoga Nidra *19.00 Uhr Abendessen in Gemeinschaft *20.30 Uhr Feuerritual, Mantra singen, tanzen Sonntag – Rückkehr *8 Uhr sanftes Yoga und Meditation (wenn möglich im Wald) inklusive Abschluss-Zeremonie *10 Uhr Frühstück *11 Uhr Abreise