Hast Du Lust, den Tag mit dem richtigen Schwung an Energie und Ausgeglichenheit zu starten?
Mit Yoga am Morgen fühlst Du dich fit, entspannt und energiegeladen!
Während dieses Kurses lernst Du diverse Atemtechniken aus dem traditionellen Pranayama, die deinen Geist zur Ruhe bringen.
Gleichzeitig stärkst Du deinen Körper durch die Asanaspraxis (Yoga-Haltungen) aus dem Hatha-Yoga. So kann deine Lebensenergie Prana durch deine Energiebahnen frei fließen und Du fühlst dich voller Vitalität.
Ausreichende Zeit ist auch für Entspannung und Meditation geplant.
Hast Du bereits Yogaerfahrung? Oder möchtest Du Yoga jetzt ausprobieren? Dieser Kurs ist für alle geeignet!
Lass dich von deinem Atem führen!
Ich freue mich auf Dich!
Sara
