Du möchtest Dich bewegen und Zeit für dich haben?
Dann ist dieser Kurs genau richtig - wir praktizieren Sonnengrüße und Asanas - Atmung und Bewegung bilden eine Einheit, gemeinsam fließen wir durch die Stunde, ohne die einzelnen Asanas aus dem Auge zu lassen.
Jede Yogastunde endet mit einer Tiefenentspannung, Pranayama und Meditation gehören ebenso dazu.
Also schenke dir deine Auszeit.
Der Kurs findet im Ginkgo statt - hier ist für alles gesorgt: der Yogaraum ist mit Yogamatten, Decken und allem was du für die Yogapraxis benötigst ausgestattet.
Kerzenschein, frische Blumen, Wasser & Tee warten auch auf Dich, also schon eine Atmosphäre zum Wohlfühlen.
Zu mir:
Moin & Namaste ich bin Sarah - Yogalehrerin & Ayurveda Lifestyle Coach. Ich liebe und lebe was ich in die Welt bringen darf, denn Yoga & Ayurveda sind für mich ein großer Werkzeugkoffer - mit tollen Tools, die mein Leben so viel leichter machen. Dieses Wissen in Yogaklassen, Workshops und im 1:1 weiterzugeben ist einfach großartig und erfüllt mich sehr. So unterschiedlich wie meine „Schüler“, ist auch mein Unterricht - mal laut, mal leise, sanft oder auch mal herausfordernd und es darf auch mal gelacht werden. Am Ende hoffe ich einfach immer, dass wir alle einen kleinen Funken Yoga mit ins Leben nehmen und wieder mehr in unsere ganz eigene Balance kommen.
