In diesem Kurs verbinden wir ruhige, fließende Bewegungen – wie zum Beispiel sanfte Sonnengrüße – mit den entspannenden, länger gehaltenen Positionen aus dem Yin Yoga. So entsteht eine ausgewogene Praxis, die deinen Körper mobilisiert, kräftigt und gleichzeitig zur Ruhe bringt.
Während die dynamischen Elemente deinen Kreislauf aktivieren und dir neue Energie schenken, lädt dich das Yin Yoga dazu ein, loszulassen, tiefer zu spüren und in die Stille zu kommen.
Der Kurs findet im Ginkgo statt - hier ist für alles gesorgt: der Yogaraum ist mit Yogamatten, Decken und allem was du für die Yogapraxis benötigst ausgestattet.
Wasser & Tee warten auch auf Dich, also schon eine Atmosphäre zum Wohlfühlen.
Zu mir:
Moin & Namaste ich bin Sarah - Yogalehrerin & Ayurveda Lifestyle Coach. Ich liebe und lebe was ich in die Welt bringen darf, denn Yoga & Ayurveda sind für mich ein großer Werkzeugkoffer - mit tollen Tools, die mein Leben so viel leichter machen. Dieses Wissen in Yogaklassen, Workshops und im 1:1 weiterzugeben ist einfach großartig und erfüllt mich sehr. So unterschiedlich wie meine „Schüler“, ist auch mein Unterricht - mal laut, mal leise, sanft oder auch mal herausfordernd und es darf auch mal gelacht werden. Am Ende hoffe ich einfach immer, dass wir alle einen kleinen Funken Yoga mit ins Leben nehmen und wieder mehr in unsere ganz eigene Balance kommen.
Nicht wahrgenommene Yogastunden sind aus organisatorischen Gründen leider weder auf einen anderen Kurs übertragbar noch erstattungsfähig. Vielen Dank für das Verständnis.
