Achtsamkeit, Meditation & Yoga im Advent (Husum)
Achtsam in den Advent
Teilnehmeranzahl: 4-10
Preis:
18,00 €
Was taucht bei dir auf, wenn du an die Adventszeit denkst? Vielleicht Plätzchengeruch in der Nase, Kerzenschein vor dem inneren Auge und ein Kribbeln im Bauch vor lauter Vorfreude? Oder ist der Zauber der Vorweihnachtszeit längst verflogen, weil Sorgen und Stress überwiegen? Ganz egal, was auf dich zutrifft, in diesen turbulenten Zeiten braucht es Momente, um mal durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen. Und genau darum geht’s bei diesem Achtsamkeits-Adventskurs.
Wir werden uns Zeit nehmen für eine sanfte Yoga-Praxis,
Meditationen sowie einfache Übungen, um unser Nervensystem zu regulieren, unsere
Herzensverbindung zu stärken und unser Köpfchen zu beruhigen. Der Kurs ist also
genau richtig für dich, wenn du dich zurzeit getrieben fühlst, nur schwer abschalten kannst und dich nach innerer Ruhe sehnst. Lass uns gemeinsam
durchatmen und im Hier & Jetzt zur Ruhe kommen, damit der Advent seinen
ganz besonderen Zauber entfalten kann.
Dieser Wohlfühlkurs findet in der schönen Glückswerkstatt in Husum statt.
Hier kannst du vor oder nach dem Kurs sogar noch einen leckeren Kaffee oder Tee genießen oder im Concept Store zauberhafte Weihnachtsgeschenke ergattern. Die genaue Adresse lautet: Herzog-Adolf-Straße 29 (Hinterhof). Yoga-Matten, Decken und Meditationskissen gibt es vor Ort, so dass du lediglich dafür sorgen musst, bequeme Kleidung zu tragen sowie Neugier und Offenheit mitzubringen.
Bitte folgendes mitbringen: • Bequeme Kleidung • Neugier & Offenheit