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Amira
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Step Aerobic

Kraftausdauer mit dem Steppbrett in Wustweiler

Teilnehmeranzahl: 0-8
Preis: 120,00 €





Ausdauertraining für das Herz-Kreislauf-System mit dem Steppbrett


Für wen ist das Training geeignet: 

  • Das Training ist an Menschen gerichtet, die schon einen gewissen Grad an Fitness mitbringen und sich so richtig auspowern wollen.


Was ist der Hauptschwerpunkt: 

  • Ausdauer und Koordination


Das sagten die Teilnehmer bisher:

  • "Ich finde den Kurs super, wird nicht langweilig, immer was neues dabei, man kommt gut mit und es wird oft genug wiederholt."


  • "Ich mag den Kurs sehr gerne. Finde es super, dass wir am Anfang die gleichen Sachen zum Aufwärmen machen und dann alles wiederholen." 


Kurs: Kräftigung mit dem Steppbrett 

Start: Dienstag 31.08.21

Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr 

Dauer: 12 Wochen (31.08./07.09./14.09./21.09./28.09./05.10./12.10./19.10./26.10./02.11./09.11./16.11.)



Der Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkasse zertifiziert und als Präventionskurs mit der Kurs ID: KU-BE-WPS93Z hinterlegt.

Du kannst bei deiner Krankenkasse nachfragen, wie hoch die Bezuschussung ist.


Der Kurs ist nur als kompletter 12 Wochen Kurs bei der Krankenkasse als Präventionskurs zur Einreichung möglich!!!


Bei gesundheitlichen Vorerkrankungen oder Fragen, kannst du dich gerne per E-mail an mich wenden :)

E-mail: fit-mit-amira@web.de

STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
3 Tage (72h) 100,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 8 Personen, da es nur 8 Stepp Bretter zum Ausleihen gibt. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit am Kurs teilzunehmen mit einem eigenen mitgebrachten Stepp Brett !!! Aktuell gilt die 3G-Regel für Sport im Innenbereich !!!

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Pastor-Schulz-Straße 14, Illingen, Deutschland

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ÜBER MICH
Mein Name ist Amira, ich bin Jahrgang 1991 und seit 2013 als examinierte Physiotherapeutin mit Freude und Leidenschaft in meinem Beruf tätig.

Hauptsächlich arbeite ich mit Menschen zusammen die wegen ihren Rückenschmerzen zu mir kommen.

Durch meine Fortbildungen die ich im laufe der Jahre im Bereich Faszientherapie, Osteopathie und Sportphysiotherapie absolviert habe, habe ich mir ein großes Fachwissen über die Zusammenhänge des Körpers aneignen können.

Meine Übungen zielen auf die Verbesserung der Durchblutung und Schmerzlinderung durch gezieltes Beweglichkeitstraining in diesem Bereich ab.

Mein Name ist Amira, ich bin Jahrgang 1991 und seit 2013 als examinierte Physiotherapeutin mit Freude und Leidenschaft in meinem Beruf tätig.

Hauptsächlich arbeite ich mit Menschen zusammen die wegen ihren Rückenschmerzen zu mir kommen.

Durch meine Fortbildungen die ich im laufe der Jahre im Bereich Faszientherapie, Osteopathie und Sportphysiotherapie absolviert habe, habe ich mir ein großes Fachwissen über die Zusammenhänge des Körpers aneignen können.

Meine Übungen zielen auf die Verbesserung der Durchblutung und Schmerzlinderung durch gezieltes Beweglichkeitstraining in diesem Bereich ab.




BEWERTUNGEN
(7)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Christine    September 2021


Super Kurs: abwechslungsreich, fordernd, gute Musik, ganz tolle und motivierende Kursleiterin; immer wieder gern! :-)

Lars    September 2021


Super freundlicher und kompetenter Umgang. Mit Teilnahme an dem Kurs Faszien in Bewegung fühlt man sich einfach wohl! Danke an die Trainerin!

Dirk    September 2021


Der Kurs hat meine Erwartungen gänzlich erfüllt.

Alexandra    Mai 2021


Die Schnupperstunde war super! Amira beschreibt die Übungen während des Durchführens immer wieder, sodass man nicht ständig auf den Bildschirm linsen muss. Die Stunde war super aufgebaut und ich fühlte mich danach in meinen Bewegungen freier. Ich stand Online-Sport-Kursen sehr skeptisch gegenüber. Doch durch die Anleitung und auch Korrektur durch Amira, kommt der Onlinekurs an eine Liveveranstaltung sehr nahe ran. Für nächste Woche wird die Zehnerkarte gebucht :-)

Jacqueline    Mai 2021


Ein toller Kurs mit einer sehr sympathischen Kursleiterin. Ich kann mich während der Kursstunde super entspannen und nur mal auf meinen Körper hören. Die Kursleiterin erklärt die Übungen und wofür sie wichtig sind gut und verständlich.

Dominik    April 2021


Toller Kurs, tolle Kursleiterin!

Angela    April 2021


Sehr schöner Kurs. Freue mich jede Woche wieder aufs neue und bin immer sehr erstaunt in welche Richtungen man seinen Körper doch so verbiegen kann. Nach und während der Kursstunde kann ich mich super von einem stressigen Tag erholen und zu 100% abschalten. Danke!