Balance Boost Advent – Deine kleine Auszeit im Dezember
Die Vorweihnachtszeit kann ganz schön trubelig sein – umso wichtiger, zwischendurch mal bewusst durchzuatmen. Beim Balance Boost Advent schaffen wir gemeinsam einen Raum für Ruhe, Entspannung und neue Energie.
Dich erwartet eine wohltuende Kombination aus Yin Yoga, Progressiver Muskelentspannung (PMR) und Fantasiereisen – sanfte Methoden, um den Körper zu entspannen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Kleine Impulse für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit helfen Dir, die Weihnachtszeit entspannter zu erleben.
Zum Abschluss genießen wir den Abend bei Tee und Plätzchen in gemütlicher Runde – ganz ohne Stress, dafür mit viel Wärme und Herzensruhe.
Schenk dir selbst einen Abend zum Runterkommen und Auftanken.
Ich freue mich auf Dich,
Deine Julia
