Ballett Barre ist das perfekte Workout, das dich richtig ins Schwitzen bringt, den Körper formt und dir vor allem dabei hilft, ein besseres Selbstwertgefühl aufzubauen, um selbstbewusster aufzutreten.
Barre ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Ballett-Elemente mit Pilates und funktionellem Training verbindet. Es stärkt gezielt die Muskulatur (vor allem Po, Beine, Arme und Bauch), verbessert Haltung, Balance und Koordination und ist für alle Fitnesslevel und darüber hinaus für Schwangere und die Zeit der Rückbildung geeignet
