Erlebe die Magie der Raunächte in einem geschützten Rahmen mit tollen Frauen und voller Achtsamkeit.
Die Raunächte – die zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag – sind eine Zeit der inneren Einkehr und spirituellen Klarheit. Sie gelten als Schwellenzeit, in der die Schleier zwischen den Welten der Lebenden und Toten besonders dünn sind, und bieten Raum für Loslassen und Neuanfänge.
Wir beginnen mit einem Opening Circle, bei dem wir uns auf die Energie dieser besonderen Zeit einstimmen. Eine sanfte Yoga-Praxis zum Entspannen und Loslassen sowie die anschließende Meditation, um in die Rauhnächte einzutauchen, bereiten dich auf diese besondere Zeit vor. Zum Abschluss werden wir gemeinsam das 13-Wünsche-Ritual durchführen – ein symbolisches Ritual für persönliche Transformation und Ausrichtung auf das kommende Jahr.
Beispiel-Ablauf:
- Begrüßungsrunde und Opening Circle zur Einstimmung
- Einführung in die spirituelle Bedeutung der Raunächte
- Sanfte Yoga-Sequenz und Meditation (Samen sähen) und Entspannung
- 13-Wünsche-Ritual
- Abschluss mit einer gemeinsamen Reflexionsrunde
Für wen geeignet:
Dieser Workshop ist ideal für alle, die eine tiefere Verbindung zu sich selbst suchen, spirituelle Rituale kennenlernen möchten und offen sind für eine transformative Erfahrung.
