Dieser Yoga-Kurs für Schwangere lädt dich ein, eine tiefe Verbindung zu deinem Baby zu schaffen und die Veränderungen deines Körpers bewusst zu spüren. Durch sanfte Bewegungen und Atemübungen findest du Entspannung und Ruhe. Der Kurs begleitet dich dabei, deinen Körper achtsam wahrzunehmen und in fließenden Bewegungen Wohlbefinden zu erleben. In einem geschützten und unterstützenden Rahmen kannst du dich voll und ganz auf dich und dein Baby einlassen.
Details:
- Wann: montags von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
- Wo: Iserlohn
- Teilnehmerzahl vor Ort: mind. 3, max. 20 Personen
- Hinweis: Bitte melde dich bis 4 Stunden vor Beginn an, damit wir verbindlich planen können.
- Wer: Für alle Trimester geeignet, auch ohne Yoga-Vorkenntnisse
- Was: Du brauchst nichts weiter mitzubringen außer bequemer Kleidung und Kuschelsocken – alles andere wird bereitgestellt.
Schenke dir diese wertvollen Momente der Ruhe für dich und dein Baby!
Namasté
Julia
