Übergänge prägen die Zeit der Schwangerschaft – vom Leben als Frau hin zur neuen Rolle als Mama. In diesem besonderen Workshop verbinden wir sanftes Pränatal-Yoga, Atemübungen und ein einfühlsames Coaching, um Ängste zu lösen und Vertrauen in dich und deinen Körper aufzubauen.
Was dich erwartet:
- Pränatal-Yoga: sanfte Bewegung, Atem- und Beckenbodenübungen
- Coaching & Reflexion: Umgang mit Ängsten, Stärkung der inneren Sicherheit
- Raum für Austausch mit Tee, kleinen Snacks und optional geöffnetem Café
Für wen?
Dieser Workshop ist für schwangere Frauen, die sich körperlich und emotional auf die Geburt vorbereiten möchten.
Termindetails:
- Termin: 4. Mai 2025
- Uhrzeit: 15:00–17:30 Uhr
- Ort: Iserlohn
- Teilnehmerzahl: min. 6, max. 14 Personen
- Early Bird: 35 € bis 20.04.2025
- Regulärer Preis: 40 €
- Mitbringen: Journal und Stift, optional Matte und Decke
Ich freue mich auf einen wundervollen Nachmittag mit dir!
Deine Julia
