HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZUM BABY GLÜCK! ♡
Dieser Kurs richtet sich an alle werdenden Mamis.
Pränatales Yoga unterstützt dich auf natürliche Weise, deinen Körper und dich auf die Geburt und die neue Lebenssituation vorzubereiten und reduziert Stress. Du erlernst, diesen Kontrast zwischen Anspannung und Entspannung zu erspüren und dich darauf einzulassen. Dies macht Yoga in der Schwangerschaft unter anderem zu einer solch wertvollen Vorbereitung auf die Wehen.
Die Schwangerschaft ist für jede Frau ein einzigartiges und wundervolles Erlebnis. Während dein kleines Wunder in deinem Bauch heran wächst, verändern sich nicht nur dein Körper und die Hormone, sondern auch du bereitest dich vor auf die Geburt und deine neue und wunderschöne Mutterrolle. Yoga unterstützt dich, mit diesen Veränderungen besser zurechtzukommen und dadurch die Schwangerschaft bewusster und aktiver erleben zu können.
Ich stelle für dich ein Yogaprogramm zusammen, dass genau auf die Bedürfnisse der Schwangerschaft abgestimmt ist. Ausgesuchte Körperübungen halten dich fit und beweglich, können dir dadurch die Schwangerschaft erleichtern und Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Lerne abzuschalten und wunderbare Ruhe und Entspannung zu finden. Nimm dir Zeit für dich und dein Baby!
Yoga für Schwangere stellt ab der 13. Schwangerschaftswoche eine Ergänzung zur herkömmlichen Geburtsvorbereitung dar.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Was dich erwartet:
7 Einheiten à 60 min Pränatales Yoga
Veranstaltungsort
Bei gutem Wetter Outdoor auf dem Sportplatz des FC Weiler in Sinsheim-Weiler
Bei schlechtem Wetter im YogaYard Ittlingen
Nächste Termine folgen!
Connie Voll - Yoga steht für Balance, Ausgeglichenheit und Wohlfühlen. Dafür, dass DU deine beste Version von DIR selbst lebst. Gesunder Körper, klarer Geist, leichtes Herz. www.connievoll.de
PeacefulMama steht für die Balance zwischen den eigenen Bedürfnissen & Sehnsüchten, der Familie und dem Job, eine tiefere Verbindung zu dir selbst, deinem Kind & anderen Frauen und mehr Leichtigkeit & Lebensfreude im Mama-Alltag. www.connievoll.de/peacefulmama
