After-Work-Yoga für Anfänger in Itzehoe / Kreis Steinburg

Yin & Restore Yoga - Ruhig. Regenerierend. Erdend. (75 Min)

Teilnehmeranzahl: 8-15
Preis: ab 0.00 €





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Yin & Restore Yoga - Ruhig. Regenerierend. Erdend. (75 Min)

Manchmal braucht unser Körper nicht mehr Tempo, sondern mehr Zeit.

Im Yin Yoga verweilen wir mehrere Minuten in einzelnen Positionen und geben dem Körper Raum, zur Ruhe zu kommen. Ohne fließende Abläufe oder Leistungsdruck darfst du beobachten, was gerade da ist – ganz egal, ob du dich entspannt, unruhig oder müde fühlst.

Diese Stunde lädt dich ein, langsamer zu werden, bewusst zu atmen und deinem Körper Aufmerksamkeit zu schenken. So entsteht Raum für Regeneration, Beweglichkeit und einen ruhigeren Ausklang des Tages.

Für wen? Für alle – mit oder ohne Yoga-Erfahrung. Besonders wohltuend als Ausgleich zu einem vollen Alltag, viel Bildschirmzeit oder einem angespannten Körper.


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Stornierungsbedingungen:

  • Kostenlose Stornierung bis 8 h vor dem Kursbeginn
  • Verspätete Stornierung: Es wird eine Gebühr von 10 € erhoben.
  • Nicht Erscheinen: Es wird eine Gebühr von 20 € erhoben.




STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

~ Wegbeschreibung: Der Kurs findet in den Räumlichkeiten von "Yogazeit für dich" in der Kaiserstr. 14 / Itzehoe statt. Der Eingang ist über eine (etwas versteckte) Treppe im Innenhof (über Moltkestr. zu erreichen) zu erreichen. Lauf einfach ganz nach hinten durch - rechts führt dann eine Metalltreppe ins Haus. Hier findest du eine bebilderte Wegbeschreibung: https://www.yogaconnection-itzehoe.de/wegbeschreibung/ ~ Beginn: Bitte sei etwa 10 Min. vor Kursbeginn da, damit du dich entspannt einrichten, in Ruhe ankommen und vielleicht noch gemütlich einen Tee trinken kannst. Bestenfalls liegt deine letzte größere Mahlzeit schon mind. eine (besser zwei) Stunde zurück. ~ Bitte mitbringen: Wenn du eine Matte hast, bring sie gern mit. Meine Empfehlungen findest du hier: https://www.yogaconnection-itzehoe.de/yogaempfehlungen/ Es gibt aber auch Matten vor Ort. Du brauchst ansonsten eine Decke, ggfs. warme Socken für die Schlussentspannung und etwas zu trinken bei Bedarf. ~Stornierung: nur per Fyndery, Bedingungen siehe AGB: https://www.yogaconnection-itzehoe.de/agb/ ~ Wellpass-Mitglieder: Bitte denkt daran, euch vor Kursbeginn über die Wellpass-App einzuchecken und mir den erfolgreichen Check-in kurz vorzuzeigen. ~Gesundheit: Wenn du körperliche oder psychische Probleme haben solltest, dann frage bitte deinen Arzt, ob die Teilnahme für dich geeignet ist. ~ Der Kurs findet statt, wenn sich bis 8 h vor Kursbeginn mind. fünf Personen angemeldet haben. Sollte der Kurs mal nicht zustande kommen oder krankheitsbedingt ausfallen, bekommst du deine Einheit natürlich erstattet. --> ich empfehle dir meinen kostenfreien WhatsApp Kanal zu abonnieren, da wirst du immer über die Termine informiert: https://whatsapp.com/channel/0029VaxxL0u4inou0y9WzL11 Für Fragen o.ä. erreichst du mich per Mail über julia@yogaconnection-itzehoe.de. Ich freue mich auf dich!

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