Ein Morgen für bewusste Bewegung, tiefe Entspannung und eine kleine Auszeit vom Alltag. ✨
Wir beginnen mit einem ca. 60-minütigen Yoga Flow, der kraftvolle und zugleich sanfte Elemente miteinander verbindet. Atem und Bewegung führen dich durch die Praxis und geben dir die Möglichkeit, ganz bei dir und in deinem Körper anzukommen.
Anschließend darfst du dich in ein langes Savasana sinken lassen. Für ca. 20 Minuten begleiten dich die sanften Klänge und Schwingungen meiner Alchemy Crystal Singing Bowls und schaffen Raum für Ruhe und Regeneration.
Die feinen Klänge der Kristallklangschalen können beruhigend auf das Nervensystem wirken, innere Spannungen lösen und ein Gefühl von Ruhe und Balance unterstützen.
Du brauchst keine besondere Yoga-Erfahrung – komm genauso, wie du bist.
✨ Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung, ggf. warme Socken.
Matten, Decken und Hilfsmittel sind im Studio vorhanden.
